Wystarczy minuta, by w stresującej sytuacji zrelaksować ciało i umysł.
Dzięki regularnym ćwiczeniom poprawisz swoją koncentrację, wydajność i samopoczucie.
Pliki dźwiękowe z ćwiczeniami relaksacyjnymi do odsłuchania:
Odpychanie ścian bocznych
Twój magiczny obraz
Ciężkie ręce
